6 источников мотивации

мотивация

Если вы в очередной раз пропустили 4 будильника, а с кровати вас поднимает только фраза: «Мы проспали!», значит пришло время говорить о мотивации. Мотивация — сугубо индивидуальное побуждение человека к достижению цели или удовлетворению потребностей.

 

В обычных условиях, самый мотивированный человек – это тот, который испытывает желание оправить естественные надобности

Для того, чтобы состояние мотивации сопутствовало нам, а не проявлялось от раза к разу предлагаю разобраться в следующем:

Все хорошо

Это хорошо, когда все хорошо. Но это негативно отражается на нашей мотивации. Когда человека все устраивает – у него нет потребности двигаться дальше, это самое расслабляющее его состояние. Если вы ощутили состояние благополучия, значит пришло время искать то, что можно улучшить или перевести на качественно более высокий уровень. Если вы достигли того, чего желали, помогите ближним в достижении их целей.

Цель

Основной причиной для радости, воодушевления и мотивации является цель. Задайте себе направление, откуда и куда идти. Осознайте свои потребности и ценности, формулируйте цели, составьте план их достижения. Обязательно отметьте контрольные точки и промежуточные результаты, достижение которых укажет на направление и темп движения. Это наполнит жизнь смыслом, цветами, красками и ощущениями. Интересные и важные цели поднимают утром с кровати без будильника.

Информация

Получите больше информации. Станьте охотником за новой качественной информацией, знаниями и новыми навыками. Расширьте свой кругозор. Мир на много разнообразнее чем кажется. Когда вы знаете, чего можно достичь или получить, а также как это сделать, положительно сказывается на вашей мотивации к жизни.

Где взять сил

Мотивация – это уровень внутренней энергии. Все зависит от того, как мы относимся к себе. Начните вести здоровый образ жизни, пересмотрите свое отношение к процессу потребления (еда, вода и информация), качеству работы и отдыха, развлечений и физических нагрузок. Круг общения, оказывает влияние не только на вас, но и на восприятие мира и мотивацию. Повышайте уровень внутренней энергии, и вы повысите свою мотивацию.

Отношение

Измените свое отношение. Получайте максимум удовольствия от положительных моментов и извлекайте максимум опыта из негативных проявлений жизни. Будьте благодарны себе, людям, событиям за все, что происходит с вами. Это ваш ценнейший опыт, который вы можете использовать сами и поделиться им с другими.

Кто Я

Глубокие корни нашей мотивации кроются в осознании собственного «Я». Знаете ли вы о своем предназначении, найдите свое призвание, разберитесь с жизненными принципами, сформулируйте ценности. Понимание этих процессов является неиссякаемым источником мотивации.

Традиционные скрипты:

  • Все, что хорошо – плохо для мотивации;
  • Какова ваша цель – такова и мотивация;
  • Работа с отношением, с собой и информацией являются источником глубокой мотивации.

Всегда с Радостью для Вас Oleg Aavi

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.