3 Способа найти убеждения

найти убеждения

 

 

 

Не люди, не события или обстоятельства нашей жизни имеют значение, а то как мы их интерпретируем их воздействие на нас. Наши убеждения лежат в основе оценки жизни как радостного дара или тяжкой ноши и бездуховности.

 

 

 

Не что иное, как разум, делает добро из зла,

определяет несчастье или счастье, богатство или бедность

Эдмунд Спенсер

Для того, чтобы более наглядно было работать задайтесь целью и запишите все, то что вы о себе думаете. Ответьте на вопрос: какой (какая) я? Не так как это рекомендуют книги, мотивирующее фильмы или посты в социальных сетях, а так как вы действительно оцениваете себя в повседневной жизни, в тех или иных ситуациях. На сколько объективной у вас запись?

Будь в моменте

Вспомните и запишите, что вы думаете о себе, какими словами называете себя или окружающих людей, когда раздосадованы, огорчены, ругаете или обвиняете кого-то. Не поленитесь выписать все это. Скорее всего это не получится с первого раза, поэтому записывайте свои мысли сразу после того, как вспомните про задачу, даже если произошла не приятная ситуация. Но сам процесс записи отвлечет и перенаправит внимание, а также и откроет путь изменениям. Через некоторое время у вас появится список из собственных качеств и качеств людей, которые вас окружают. Этот список будет отражением тех мыслей, которые часто вас посещают.

Эта задача не из самых приятных, но ее реализация проявит негативные убеждения в отношении себя и окружающих людей и откроет возможности пересмотреть и изменить их. Она позволит учиться быть в настоящем моменте, управлять ходом своих мыслей и сохранять внутреннюю энергию.

Найди оправдания

Для выявления негативных убеждений Брайан Трейси на своих семинарах, рекомендует определить и выписать по пунктам все, что вы хотите больше всего. На против каждого пункта рекомендует написать почему вы до сих пор этого не достигли или не имеете. Самый первый ответ, который придет вам в голову и будет вашим оправлением, излюбленным ограничением и проявлением негативных убеждений. Именно с ними вам и нужно работать.

Измените структуру записанной проблемы. Сформулируйте ее так, чтобы она отвечала на вопрос: Что мне нужно сделать, для того, чтобы получить (достичь, иметь) это?  Что мне нужно изменить в себе или своей жизни?

Еще раз перечитайте и конкретизируйте свои цели и перепишите их с указанием вместо причин, пунктов необходимых действий.

Ожидание пророчества

То, что вы больше всего ожидаете, становится вашим самоисполняющимся пророчеством.

Успех и не успех в жизни каждого начинаются с ваших ожиданий.

До тех пор, пока мы не осознаем, большое влияние на нас оказывают ожидания, родителей, учителей, начальников и супругов. Которые часто говорят нам какие мы или какими они хотят нас видеть. Но это они больше говорят о себе и это скорее всего не имеет к вам никакого отношения. Это их восприятие вас, через призму собственных заблуждений.

Как часто вас беспокоит вопрос: «А что подумают обо мне люди?» А что вы хотите, чтобы они думали о вас?

А чего вы сами ожидаете от своего супруга (супруги), от подчиненных, коллег, клиентов и своих детей? Что вы ожидаете от себя, от своих действий, своих возможностей? На сколько конечный результат зависит от тех мыслей, которые наполняют вас сейчас?

Наличие негативных убеждений говорит о неуверенности в себе.

Помните: Людям обладающим высокой уверенностью доступно больше и все самое лучшее.

Всегда ожидайте лучшего, от себя, от других, от всего что происходит вокруг. Ожидайте большего и принимайте произошедшее как урок или опыт и вас реже будут подстерегать разочарования.

Поведение

Поведение человека основано на его убеждениях. Если вы верите в то, что нравитесь людям, это даст позитивный настрой, и будет сопровождать, заряжая дополнительной энергией вас и окружающих людей. С позитивным настроем вы действительно понравитесь людям и добьетесь большего.

Традиционные скрипты:

  • Мысли, заряженные эмоциями, несут большой потенциал и только от нас зависит направляем мы его на созидание или разрешение;
  • Используй препятствия для достижения своих целях;
  • Ожидая большего и извлекая опыт, вы достигнете любых горизонтов.

Всегда с Радостью для Вас Oleg Aavi

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.