Куда ведет еда

 

Ученые утверждают, еда влияет на настроение. Какая пища сказывается на самочувствии негативно и насколько вредна на самом деле «вредная» пища, разбирались вместе с экспертами специально для dailymoneyexpert

Иначе

Если вас устраивает, то как вы живете и как себя чувствуете вами можно гордиться! Но если вы хотите чувствовать себя иначе, значит пришло время делать, что-то менять. Отличным способом изменить свою жизнь является изменение обыденных на первый взгляд вещей: курение, алкоголь, питание и другие вредные привычки. Попробуйте изменить качество, а еще лучше откажитесь от вышеперечисленного и не только ваши ощущения, но и жизнь изменится в лучшую сторону.

Помните

Выбирая между булочкой и яблоком, мясом или шпинатом, бутылкой пива или стаканом воды главное помните, чего вы хотите от своей жизни: здоровое тело, легкость, энергичность, ясный ум, генерирующий идеи или несколько минут удовольствия, за которые потом придется расплачиваться часами в спортзале или увесистым больничным эпикризом. Задавайте себе вопрос: «То, что я ем приближает меня к моей цели или нет?» Когда у вас есть цель и вы четко знаете, чего хотите, действуете и наблюдаете за процессом движения, вы чувствуете себя хорошо.

Много или мало

«Хорошего человека должно быть много!» — это типичное заблуждение, удобное оправдание своей беспомощности и ложь себе и окружающим. Конституция тела никак не влияет на его моральные и деловые качества, а на способность эффективно работать, принимать качественные решения и генерировать идеи, то чем вы питаетесь влияет однозначно. Чипсы и прочие «вкусности» фаст-фуда содержат глутамат натрия — яд отравляющий не только тело, но и лишающий человека зрения. Все равно? Узнайте у слабовидящего человека каково это, сходите на аттракцион «Мир на ощупь» и ощутите каково это утратить яркость мира. Хороший кусок отбивной содержит 0,9 грамм мочевины, в то время как наш организм за сутки может вывести только 0,52 грамма, со всеми вытекающими или отклеивающимися на боках последствиями. Посетите музей «Тело человека» и наглядно узнаете, что скелет полного не отличается от скелета худого человека. Различия лишь в ощущениях, которые вы испытываете в процессе жизни.

Наркотик

Наркоман — это человек живущий в зависимости. То от чего вы не сможете отказаться — это ваш наркотик. Современный фаст-фуд, продукты быстрого питания, сахар, кофеин, консерванты и т.д. вызывают привыкание. Вы ощущаете свободу или не думаете о своих зависимостях? Когда вы в последний раз читали состав продуктов, которые покупаете: торт, печенье, конфеты, молоко или мясосодержащие продукты, а сколько продуктов делается из сухих смесей, если даже пиво из порошка!

Невежество

Главный враг человека — его невежество. Если маленькому ребенку говорить, что «плита горячая» он этого не поймет, пока до нее не дотронется. Если человеку, который питается «как все», говорить, что он может чувствовать себя иначе, он этого не поймет, пока не попробует. Ему не понять «настоящий вкус» продуктов, которые он ест и от которых отказывается.

Лучше меньше, но лучше

Если вы не хотите ничего менять в свой жизни — это ваш выбор. Но если хотите чувствовать себя лучше, ищите на прилавках магазинов или рынков продукты, которые состоят из единого или естественного для этого продукта ингредиентов. Будет стоить дороже, но качество лучше. Ищите поставщиков качественных продуктов питания, их мало, но они есть. Вы будете знать, но лучше понимать, что вы едите и зачем это делаете.

Традиционные скрипты:

  • Каждый свободен в своем выборе. Важно чтобы он был осознанным;
  • От какой еды вы не сможете отказаться?
  • Самая нелепая смерть — от невежества.

Всегда с Радостью для Вас Oleg Aavi

Подготовлено специально для dailymoneyexpert

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.