postoffice-a38387c0b4307bad5a8f67b132b76a3544fdda4422262e71865e74fbd89b9d3b

Новый Я. Календарь обновлений

Новый яМы не можем изменить мир, но мы в состоянии измениться сами. Конструктивные личностные изменения, — это новый навык, тяжелейший и кропотливый труд, который приносит свои результаты.

 

 

 

Хочу поделится идеей, которая пришла ко мне после объединения мыслей, полученных из книг: Тимоти Ферриса «Как работать по четыре часа в неделю», Стивена Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей», а также после выступления Ицхака Пинтосевича на #SYNERGYBUSINESSDAY2.0

20 минут

Выберите новый навык, который вы хотели бы освоить. Это может быть новый или недостаточно развитый. Это могут быть профессиональные скоронавыки (скорочтение, слепая печать, запоминание информации и т.д.) или навыки для души (вязание, пение, рисование, красивый поставленный голос). Задайтесь целью тренировать их каждый день в течение 20-30 минут.

20-30 минут в день можно найти в любом, даже в очень плотном графике. Ложитесь спать и вставайте на 30 минут раньше. На «свежую голову» навыки прививаются очень легко. 

21 день

Отрабатывайте новый навык каждый день, в течение 21 дня. За это время в головном мозге будут созданы и закреплены новые нейронные связи. После этого навык станет автоматическим. 

12 месяцев

Отрабатывайте по одному навыку в месяц, и вы приобретете 12 новых навыков уже в ближайшем году в дополнение к тем, что у вас уже были ранее. Радость от новых достижений, будет сопутствовать вам на протяжении всего этого времени.

7 лет

Стивен Р. Кови рекомендует:

  1. Будьте проактивны, а не реактивны;
  2. Начинайте действовать, представляя конечную цель;
  3. Всегда начинайте с того, что необходимо сделать сначала;
  4. Думайте и поступайте в духе «выиграл/выиграл»;
  5. В начале стремитесь понять, потом — быть понятым;
  6. Достигайте синергии в мыслях и поступках.
  7. Уделяйте внимание обновлениям физического, духовного, интеллектуального и социально-эмоционального качеств вашей личности.

Выбирайте и по очереди ставьте себе в качестве цели отточить до мастерства по одному из указанных навыков в течении одного года на каждый.

2 х 2

Приятно привезти из отпуска кроме магнитов еще и полезный навык. Если вы отдыхаете 2 раза в год, задайтесь целью в процессе пребывания в отпуске приобрести новый навык. Будет, что вспомнить и наполнит «тюлений отдых» смыслом.

Если вы любите море: дайвинг, снорклинг, кайтинг, серфинг, виндсерфинг, 500 — 1000 разговорных слов местного языка и т.п. Возможность отдыхать больше, это повод перейти на профессионально более высокий уровень и отдыхать не 2, а 4 раза в год, не 2 недели, а по 30 дней

Итого по самым скромным подсчетом у вас получится 12+2+1=15 новых навыков в ближайшем году, и вы уже никогда не будете таким, каким были в начале пути.

Традиционные скрипты:

  • Мы не можем изменить мир, но вы в состоянии измениться сами;
  • Работа над собой самая сложная, но самая благодарная и ее можно делать с удовольствием;
  • Мы ограничены только знаниями, навыками и умениями, которые имеем сейчас.

Всегда с Радостью для Вас Oleg Aavi

2 комментария

  • razumdom:

    Олег, благодарю, спасибо! Пошел знакомиться с Феррисом и с новым мировосприятием перечитывать Кови, 8 лет назад в меня поселилось понятие «Синергия», пожалуй сейчас есть платформа для новых посевов)
    Новый Я. Каждый миг.
    Добра…

    • Razumdom, общаясь по средствам книг с такими людьми как Феррис, Кови или Роббинс мне нравится изучать их образ мышления и наблюдать за тем как изменяется мой.
      P.S. Я рад, что оказался катализатором процесса творчества и познания!)))

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.