Олег Брагинский и Личная эффективность

Олег БрагинскийКогда заходит речь о личиной эффективности первым, кто приходит мне на ум это российский гений эффективности — Олег Брагинский.

Вот несколько простых советов, выполняя которые вы существенно повысите свою эффективность:

 

Сам себе команда

Не можете нанять помощника – сами станьте помощником самому себе: заранее бронируйте гостиницу, такси. Делите себя, как ресурс, чтобы быть эффективнее.

Дробите время на слоты

Делите время на отрезки от 20 до 40 минут и в каждый слот умещайте максимум полезных дел.

Ускорьте прикладные навыки

Научитесь делать базовые вещи лучше и быстрее: гладить и складывать одежду, читать, печатать, запоминать информацию и.д. Все что вы делаете каждый день.

Отрезайте все лишнее

Важная часть тайм-менеджмента — определить, чего я не буду делать.

Заботьтесь о мелочах заранее

Большие проблемы состоят из мелочей. Заблаговременно выделите время и решите не существенные вопросы, многие из которых можно совмещать или выполнять в период небольших свободных временных окон.

Когда можете, не пишите письмо, а позвоните

Если можете, не звоните, а встретьтесь. Если что-то не поняли — перезвоните и уточните.

Используйте вординг

Договоритесь, что понимать под конкретным словом. Для меня фраза «встретимся завтра» означает утро, а для кого-то — вечер. Уточняйте понятия сразу. Когда договариваетесь о чем-то, уточняйте значение каждого слова, потому что они могут иметь разные значения.

Когда говорите, пытайтесь мысленно петь

Если вы сможете пропеть фразу, ее будет легко понять. Если говорите заковыристыми выражениями, человек начинает отвлекаться. Мозг в таком случае теряет информацию и возвращается в начало.

Используйте максимально простые слова

Из двух фраз выбирайте ту, что короче. Из двух предложений то, что понятнее.

Начните с самодисциплины

Каждый раз, когда садитесь за ноутбук, отжимайтесь (приседайте) 100 раз. Встали из-за ноутбука — отожмитесь (присядьте) еще 100 раз. В следующий раз, когда придет мысль встать из-за ноутбука будете думать: готов ли я сейчас отжаться

Разделите работу и отдых

В квартире выделил места, где работаю и где отдыхаю. В рабочее время не позволяю себе пересекать зону спальни. Если начинаю отвлекаться, то дело идет плохо.

Вводите новые правила медленно

Приучайте себя к новому навыку раз в два-три месяца, не чаще.

Не делайте что-то, пока можете потерпеть

Хороший пример — сон. Ложитесь спать, когда уже не можете терпеть. Тогда уснете, как только положите голову на подушку.

Говорите только важное

Представьте, что с неба падает атомная бомба. У вас есть 15 секунд, чтобы передать информацию. Выбирайте наиболее важные слова.

Если можете уйти — уходите

Всегда задаю себе вопрос: что я здесь делаю и должен ли быть тут? Если ответ отрицательный — сразу же ухожу.

Немного жалейте себя

Если сейчас отожметесь 100 раз, а потом неделю не сможете сделать этого больше ни разу, то такое действие не имеет смысла.

Если теряете время — вы убиваете его.

Представьте маленькое милое пушистое существо, которое вы бездушно топчете каблуком. Прекратите его убивать.

Об этом и не только будем говорить на

Synergy Business Day 2.0

Synergy Business DayСпикеры из разных сфер поделятся своими секретами успеха в бизнесе, личной эффективности, лидерстве и управлении персоналом.

Для вас выступят:

💣 Ицхак Пинтосевич – эксперт в системном развитии личности и бизнеса, автор бестселлера «Действуй! 10 Заповедей Успеха», выступит на тему: «Личностный Рост для жизни и Бизнеса»

💣 Олег Брагинский — экс-директор по процессам «Альфа-Банка», основатель «Школы траблшутеров», гений продуктивности, поделиться секретами, раскроет «Секреты личной эффективности»

💣 Андрей Левченко — бизнес-консультант, тренер и специалист по внедрению «№1» в номинации «Личная эффективность», расскажет, почему сильный лидер всегда привлекает клиентов

💣 Дмитрий Устинов – профессиональный бизнес-тренер, автор методики, по которой проводится большинство ораторских тренингов в РФ, расскажет, расскажет, что такое «Энергетика Лидера как необходимое условие личной Харизмы»

💣 Стас Кузавов – бизнес-тренер, эксперт в развитии ТОП-менеджмента, лидерстве, стратегии прорыва, поделиться «Четырьмя элементами личной эффективности»

💣 Снежанна Замалиева – кандидат философских наук, психолог-эксперт, майндфундлесс-коуч, президент международного фонда культурных инициатив маэстро Темирканова, расскажет про «Майндфундлесс – искусство управления стрессом»

Узнайте подробнее о спикерах и зарегистрироваться

Отличный повод для встречи создания новой реальности

Встречаемся 16 ноября в Санкт-Петербурге Synergy Business Day 2.0 

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.