postoffice-a38387c0b4307bad5a8f67b132b76a3544fdda4422262e71865e74fbd89b9d3b

Внимание

вниманиеЧеловеческое внимание является одним из самых ценных ресурсов, за который идет война не на жизнь, а насмерть. Тот, кто умеет привлечь и удерживать внимание правит миром. Именно поэтому охотников за вниманием с каждым днем становится все больше и больше. Все, что создает современный человек направлено на привлечение внимания других. Похоже на анонс фантастического фильма? Но это уже суровая действительность.

Чтобы не попасть в ловушку охотников предлагаю рассмотреть причины утраты внимания:

  • индивидуальные психофизиологические особенности каждого человека;
  • высокая нервная возбудимость, вызванная постоянными стрессами, употреблением большого количества стимуляторов, химических пищевых добавок и красителей;
  • родители, воспитатели и учителя не научили нас, не привили нам навыки концентрации и управления собственным вниманием;
  • агрессивно нарастающая информационная нагрузка рассеивает внимание;
  • мало кто умеет правильно работать и отдыхать.

Каждый рождается с неотъемлемым правом — «Правом выбора»,

поэтому никто не может нам его дать или отнять. И только мы его в праве использовать его по своему усмотрению. Используя свое право, мы можем принять решение, отдавать или не отдавать наш ресурс – внимание.

Информационная нагрузка — основной поглотитель внимания, имеет следующие крючки, за которые нас цепляет:

  • громкое (повторяющееся);
  • глупое (примитивное, назойливое, легко запоминающееся);
  • запретное (секс, насилие);
  • юмор (пошлость);
  • тайное и интригующее (сплетни, склоки);
  • страшное (негативное);
  • яркое (цветное), объемное;
  • азартное, увлекательное;
  • драматичное;
  • все, что апеллирует к нашим низменным инстинктам.

Чтобы сохранить внимание нам нужны:

Энергия

Низкий уровень энергии вызванный неправильным образом жизни, питания, работы, отдыха и т.д. не позволяет человеку сфокусироваться на том, что действительно нужно. Поэтому работу с вниманием необходимо начинать с переосмысления собственного образа жизни. Пересмотрите то, как вы живете, какой образ жизни ведете. Что можно изменить? Сделайте это!

Цель

Когда человек живет без цели, его внимание рассеяно, ему не на чем его фокусировать. Внимание цепляется за что-то очень яркое, но в скором времени быстро теряет интерес. Находясь в постоянном стремительном потоке, внимание переходит от одного информационного поля к другому постепенно растрачивая драгоценную энергию. Если вы следите за новостями, то даже прогноз погоды иногда превращают в хорор, в котором мало кто выживет. Поставьте цель достойную себя!

Образ мышления

Образ мышления и степень осознанности определяют, наши ценности и другие качества личности и характера. Управляя мышлением расставьте приоритеты, выделите главное и сформулируйте цели. На выбранной цели и фокусируйте свое внимание, а не на том, что вам предлагает реклама.

Мотивация

Поставьте цель, которая будет вас зажигать, которая вечером не даст вам уснуть, а утром поднимет с постели. Путь она поглотит все ваше внимание, концентрируйтесь на ней. По-настоящему стоящая цель повысит мотивацию. Чем круче или не достижимее она кажется, тем она больше будет мотивировать, тем больше наполнит энергией.

Традиционные скрипты:

  • Секс, наркотики и рок-н-ролл – это не наш метод;
  • Хотите принадлежать себе? Воспользуйтесь правом верните внимание;
  • Поставьте цель достойную себя.

Всегда с Радостью для Вас Oleg Aavi

Leave a Comment

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.